如何提高托福听力能力？

　　如何提高托福听力能力？托福听力对很多人来说是比较难的一个版块，练习听力的过程也非常的枯燥无聊，并且经常没有效果。今天就和大家分享下如何提高托福听力能力。

　　托福听力为何听不懂？
　　很多同学在交流中，简单粗暴的用听不懂三个字概括自己的听力状态，显然他们并没有细致思考和检讨过原因。但实际上很多人主要面临的是以下几个问题：
　　（1）生词太多
　　诸多研究表明，在录音材料中的很多生词是没有存在意义的，它们只是作为干扰信息存在，而实质上却和题目没有任何关系。
　　所以，大家首先需要明白一点，你只需要掌握高频的场景单词即可，这些足够帮助你应对考试拿到基本分数。
　　在听力训练中，不能过度纠结自己听不懂的内容，因为这样的纠结没有意义，如果是屏幕上出现的生词可以在白纸上做简单记录备用。
　　另外，根据上下文猜测生词的含义，或者结合解释类信号词，例如mean,in other words,that is to say等，也往往让我们体会到“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”的奇妙感受。
　　（2）单词能听懂，句子听不懂
　　少数同学将托福听力尤其是讲座的单词作为学习重点，花费了大量时间去背单词，却忘记了很重要的一点：没有单词是万万不能的，可光有单词也是万万不能的。
　　单词是理解的基础，可是需要结合语法，句型等多重角度。尤其需要熟悉场景考点，建议大家在训练中，多多采用听写、跟读甚至复述等模式，摆脱只理解单词的模式，提高整体的理解能力。
　　（3）过度纠结细节信息
　　在托福听力中，题型主要包括主旨和细节题，首先我们要树立一个理念，细节题是指和主旨有关的细节，我们称之为广义细节general details,而不是过于详细的细节specific details。
　　例如TPO1 Lecture1讲座主题是介绍一位画家Rose Frantzen的作品，提到了她的两幅代表作，在录音中，考生只需要重点关注作品风格特点和创作背景就可以。
　　至于画作的颜色以及画中有哪些具体的元素则应该被淡化甚至忽略，因为此类信息是过于详细的细节，和文章的主题无关，纯属干扰信息，即使全都听懂也没有任何意义。

　　托福听力提升方法
　　一、 打基础
　　想要提高听力水平，有三大法宝：背单词、精读TPO听力文章、跟读复述。
　　如果你是基础差的宝宝，或者高中还没上完，那么要先背高考词汇，之后再过渡到托福词汇的背诵。如果基础特别好，高考词汇完全没问题，那么可以直接背托福词汇，个别不熟悉的基础词汇在阅读和听力文章中积累即可，无需额外花时间系统性的背诵。
　　很多宝宝不理解听力不就是听嘛，为什么需要精读，搞得跟做阅读一样。那请你思考一下，你认为理解了内容和文章真实的意思真的一致吗?单词、词组、意群都能理解吗?如果做不到理解每句话的核心意思，听不出来重读、弱读、连读等，那么精读是非常有必要的。这样重复听音频是很低效的。但是并不是一篇文章没听过，就直接精读，那样也是不可取的。可以先听3遍左右(根据个人实力，因人而异)，而且是可以采用分段听力的方式，去找段落中心思想，这样不仅能锻炼听力能力，也可以能避免听整篇文章产生的压力。
　　精读文章是确保自己真正的理解文章之后，就可以开始跟读素材。跟读的时候采用分句模式，一句话一句话的跟读。而且，跟读的时候尽量不要看文本哦，要充分调动各个感官。所以练习听力的时候，口语也顺带提高啦。如果遇到特别长的句子，没办法记住，那么可以分割意群，一个意群一个意群的复述出来即可。实在不行也可以只复述出核心意思。通过跟读能够将不熟悉发音的单词弄熟悉，提高快速反应长句子的能力，瞬时记忆力也会提高，这些能力对于听力和口语来说，可是非常必要的呢。
　　二、积累听力背景知识
　　听力的提高依赖综合能力的提高，在打基础的同时，可以听TED、Discovery纪录片这样的素材练习泛听，听这些素材的时候不需要每个单词都听懂，只要抓住大意即可。这类素材通常说的是Art、Biology、Economics、Astronomy等方面内容，而托福听力的Lecture恰好考这些，所以常常去泛听这些内容好处多到数不过来哦。
　　其实就算是看美剧、听音乐，也都是能提高听力能力的，而且这样素材比较生活化，特别能锻炼我们理解说话者语气、言外之意的能力，对于托福听力的态度题、重听题、推理题来说，可是特别有用的!

　　以上就是关于如何提高托福听力能力的详细介绍，对于托福考试，需要实打实的备考，也别妄想成绩一下就提升上来，临时抱佛脚更是不可取。